2023年– date –
-
ダイエットして腹筋を割る方法
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、腹筋を割る方法という内容で記事をまとめさせていただきました😊 男性だったら、シックスパック!女性な... -
糖質制限ダイエットとは
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は糖質制限ダイエットについて記事をまとめさせていただきました😊 今や、ダイエットと言えば糖質制限と言っ... -
筋肉痛中に筋トレをしてもいいの?
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、筋トレ好きなら誰もが一度は考え事がある、筋肉痛があるときに筋トレをしていいのかについて記事をまとめ... -
リバウンドしない方法
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、リバウンドしない方法について記事にまとめさせていただきました😊 ダイエットを成功した後は、ずっと理... -
ミネラルとは
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、ミネラルについて記事をまとめさせていただきました😊 ビタミンとミネラルとかセットでよく耳にしますよ... -
腰痛対策に腹筋をする理由
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、腰痛の対策に腹筋をした方が良い理由を記事をまとめさせていただきました😊 腰痛に悩んだときに腹筋を鍛... -
ダイエット中のお風呂の効果
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、ダイエットにおけるお風呂の効果について記事をまとめさせていただきました😊 私自身が、家でもお湯に浸... -
ストレッチの効果
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、ダイエットとストレッチの関係について記事をまとめさせていただきました😊 SNSなどで、毎日30秒ストレッ... -
女性にお勧めの記事まとめ①
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、今までに書いたブログの中で、特に女性に読んでいただきたい記事をまとめました😊 総集編という感じにな... -
ビタミンとは
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、ビタミンについて記事をまとめさせていただきました😊 ビタミンをとった方がいいというのは、皆さんなん... -
ビタミンを上手く取り入れよう
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、ビタミンについて記事をまとめさせていただきました😊 ビタミンをとった方がいいというのは、皆さんなん... -
ダイエットで体重は落としても、胸は小さくしたくない!
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、ダイエットすると胸が小さくなりそうで不安という方の為に記事をまとめさせていただきました😊 ダイエッ... -
筋トレでバストアップは可能なのか
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、筋トレでバストアップはできるのかというテーマで記事をまとめさせていただきます😊 筋トレするとバスト... -
ダイエットと冷え性
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、ダイエットと冷え性の関係について記事をまとめさせていただきます😊 冷え性に悩まれる女性は多いと思い... -
無性に抑えられない食欲《クレービング》
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、無性に抑えられない食欲(クレービング)について記事をまとめさせていただきました😊 以前、無性に抑えら...