2023年2月– date –
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現役パーソナルトレーナーオススメサプリ5選
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、著者オススメサプリ5選と飲んではないけどオススメのサプリ紹介します。 いろんなサプリメントがあって何... -
脂質について
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、三大栄養素の1つでもある脂質について解説します。 タンパク質、炭水化物(糖質)については、よく聞くけど... -
基礎代謝とは?
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、基礎代謝について解説します。 ダイエットに興味をお持ちで、このブログを読んでくださっている方が多い... -
カロリーの正体とは?
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、カロリーについて解説します。 ダイエットを意識したことのある方なら、1度は聞いたことがあるであろうカ...
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