2023年3月– date –

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅から徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、ダイエット成功の最重要事項モチベーションの維持について解説します。 やるって決めたけど、気づい...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、パーソナルジムについて解説します。 フィットネスブームの影響で近年、当店D-Buddyも含めて、『パーソナ...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、D-Buddyで取り入れている遺伝子検査について解説します。 遺伝子検査ってどんな事が分かるの？意味あるの...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、私が取得しているNSCAｰCPTについてご説明します。 資格の名前だけお伝えしても分からないと思いますので...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、三大栄養素の1つでもあるタンパク質について解説します。 たんぱく質を取った方がいいってよく聞くけど、...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、消費カロリーについて解説します。 消費カロリーが大切なのは分かるけど、どうやって増やせば痩せるの？ ...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、BMIでの標準体重と、見た目のベスト体重ついて解説します。 BMIでは、標準体重って出るのに、お腹も出て...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、生命の源である水について解説します。 マッチョな人は何でやたらと水を飲むの？ダイエット中に水をたく...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、三大栄養素の1つでもある質炭水化物(糖質)について解説します。 炭水化物を食べると太るの？糖質制限でダ...