2023年4月– date –

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地での好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、BCAAについて解説します！ BCAAって、飲んだ方がいいの？飲む意味あるの？と言う疑問や、そも...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、睡眠について解説します！ 睡眠が大切なのは、皆さんご存じだと思いますが、筋トレやダイエットにも重要...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、NASM-PESという資格について解説します。 名前だけ見ていただいても、資格の内容が全く分からないと思い...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、BCAAの1つにも含まれるバリンについて解説します。 BCAAは飲んだことあるけど、それに含まれるバリンにつ...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、BCAAの1つにも含まれるイソロイシンについて解説します。 イソロイシンって何？という状況の方でも、しっ...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、BCAAの1つにも含まれるロイシンについて解説します。 ロイシンというと聞き馴染みがないかもしれませんが...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、プロテインについて解説します。 種類が多くて分からない。いつ飲めばいいの？プロテイン飲むとマッチョ...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、EAAについて解説します。 YouTubeを観ていると、マッチョなYouTuberがワークアウトドリンクで、よく飲ん...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、体形から、あなたにあったダイエットを考えます！ 『胚葉学』と言われても聞き馴染みのない方が多いと思...