2024年1月– date –

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、カロリー制限ダイエットについて記事をまとめさせていただきました😊 糖質制限や、脂質制限などなど様々...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、下半身太りについて記事にまとめさせていただきました😊 上半身は気にならないけど、下半身のお肉がタル...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、VLCDというダイエット方法について記事にまとめさせていただきました。 近年色々なダイエット方法が流行...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、筋トレとサウナの関係について記事にまとめさせていただきました😊 近年サウナがブームですよね！ 筋トレ...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、ビキニを着られる体重という内容で記事にまとめさせていただきました😊 海でビキニを着るのって素敵です...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、ケトジェニックダイエットと糖質制限ダイエットの違いについて記事にまとめさせていただきました😊 どち...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、ケトジェニックダイエットについて記事をまとめさせていただきました😊 ここ数年で一気に浸透してきたイ...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、脂質制限ダイエットについて記事をまとめさせていただきました😊 世の中には色々なダイエット方法があり...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、スポーツやトレーニングをしている最中に一度は経験したことがあるであろう、つる現象とつる原因について...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、筋トレと免疫力の関係について記事になります😊 筋肉のある人は、健康そうなイメージがありますよね！ 今...