2024年5月– date –
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ダイエット
【ダイエット】高齢者のダイエットでシワが増えるのか【港南台 パーソナルジム】
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、シニア世代の方がダイエットをするとシワが増えるのかという内容で記事をまとめさせていただきました😊 6... -
栄養
【栄養】塩分について【港南台 パーソナルジム】
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、塩分についてというテーマで記事にまとめさせていただきました😊 塩分を取り過ぎると高血圧になりやすい... -
食事
【食事】お蕎麦【港南台 パーソナルジム】
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回の、オススメ食材はタイトルの通りお蕎麦です! こちらのシリーズでは、ダイエット中にも食べられるオススメ... -
ダイエット
【ダイエット】ダイエットしても痩せられない人の特徴6選【港南台 パーソナルジム】
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、ダイエットしても痩せられない人の特徴6選特徴を6つご紹介させていただきます! ダイエットを頑張ってい... -
ダイエット
【ダイエット】汗と代謝の関係【港南台 パーソナルジム】
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、汗と代謝の関係について記事にまとめさせていただきました😊 いっぱい汗をかくと代謝がいい証拠だね!な... -
食事
【食事】高齢者にオススメの健康食事術【港南台 パーソナルジム】
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、高齢者にオススメの食事をテーマにして記事をまとめさせていただきました😊 年齢を重ねる毎に、体力の低... -
ダイエット
【ダイエット】カラダの中の水分量について【港南台 パーソナルジム】
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、カラダの中の水分量についてというテーマで記事にまとめさせていただきました😊 カラダは水で出来ている... -
ダイエット
【ダイエット】時間栄養学から考える食事のタイミング【港南台 パーソナルジム】
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、食事のタイミングがダイエットにどのように影響するのかを解説させていただきます! 1日の目標カロリーも... -
ダイエット
【ダイエット】部分痩せは出来るのか【港南台 パーソナルジム】
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、部分痩せかできるのかというテーマで記事を書かせていただきました😊 YouTubeなどで1日5分で部分痩せ出来...
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