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こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、パーソナルジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、パーソナルジムの選び方と注意点について、現役パーソナルトレーナー兼パーソナルジムオーナー...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、食品添加物が体にどのような影響を与えるのかについて栄養コンシェルジュ®である私が徹底解説させていた...

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こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、睡眠改善&睡眠の質向上というテーマで記事にまとめさせていただきました😊 『ちゃんと寝てるつもりな...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、ダイエットで生理が止まってしまった時のお話です。 ダイエットをして順調に体重が落ちているけど、生理...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、痩せててもなる脂肪肝、ダイエットに成功したと思ったら脂肪肝に...といったダイエットに潜む危険につい...