女性– tag –

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は『尻トレのすすめ』ということで、尻トレがなぜ必要なのかを解説します。 頑張ってダイエットして体重はし...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、プロテインについて解説します。 種類が多くて分からない。いつ飲めばいいの？プロテイン飲むとマッチョ...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、BMIでの標準体重と、見た目のベスト体重ついて解説します。 BMIでは、標準体重って出るのに、お腹も出て...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、生命の源である水について解説します。 マッチョな人は何でやたらと水を飲むの？ダイエット中に水をたく...