2025年4月– date –

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、パーソナルジム D-Buddy港南台店でダイエットを成功された方がどんな事をしたのかというテーマで記事にま...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 ダイエット専門パーソナルジムD-Buddy港南台店代表 坂田です！ 今回は、ベンチプレスRM換算表を作成致しました😆 私自身もトレーニーとしてRM換算表をよく...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 ダイエット専門パーソナルジムD-Buddy港南台店代表 坂田です！ 今回は、スクワット&デッドリフトRM換算表を作成致しました😆 私自身もトレーニーとし...