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【筋トレ】つる原因【港南台 パーソナルジム】
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、スポーツやトレーニングをしている最中に一度は経験したことがあるであろう、つる現象とつる原因について... -
【ダイエット】お風呂の効果【港南台 パーソナルジム】
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、ダイエットにおけるお風呂の効果について記事をまとめさせていただきました😊 私自身が、家でもお湯に浸... -
【ダイエット】ダイエットと冷え性【港南台 パーソナルジム】
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、ダイエットと冷え性の関係について記事をまとめさせていただきます😊 冷え性に悩まれる女性は多いと思い... -
【ダイエット】むくみの原因と改善方法【港南台 パーソナルジム】
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、むくみの原因と改善方法について記事をまとめさせていただきます😊 お酒を飲んだ翌日や、歩き疲れた日な... -
【栄養】水について 【港南台 パーソナルジム】
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、生命の源である水について解説します。 マッチョな人は何でやたらと水を飲むの?ダイエット中に水をたく...
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