炭水化物– tag –

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、GI値について記事をまとめさせていただきました😊 『低GI値食品を食べた方がいい！』のような話を聞いた...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、痩せててもなる脂肪肝、ダイエットに成功したと思ったら脂肪肝に...といったダイエットに潜む危険につい...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、肝臓を痩せさせる事の重要性について解説します。 体にとっても非常に大切な肝臓ですが、ダイエットにも...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、三大栄養素の1つでもある質炭水化物(糖質)について解説します。 炭水化物を食べると太るの？糖質制限でダ...