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こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、オススメのオートミールの食べ方を紹介させていただきます！ 普段から、私が食べている物なので美味しい...

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こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、生命の源である水について解説します。 マッチョな人は何でやたらと水を飲むの？ダイエット中に水をたく...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、基礎代謝について解説します。 ダイエットに興味をお持ちで、このブログを読んでくださっている方が多い...

こんにちは！ 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！ 今回は、カロリーについて解説します。 ダイエットを意識したことのある方なら、1度は聞いたことがあるであろうカ...