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ダイエットトレーナーも食べてるオートミールの食べ方
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、オススメのオートミールの食べ方を紹介させていただきます! 普段から、私が食べている物なので美味しい... -
運動別の消費カロリー
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、運動別の消費カロリーを調べましたので、共有させていただきます。 ダイエットをしようと思ったときに、... -
消費カロリーって何で決まるの?
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、消費カロリーについて解説します。 消費カロリーが大切なのは分かるけど、どうやって増やせば痩せるの? ... -
ダイエットと水について
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、生命の源である水について解説します。 マッチョな人は何でやたらと水を飲むの?ダイエット中に水をたく... -
基礎代謝とは?
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、基礎代謝について解説します。 ダイエットに興味をお持ちで、このブログを読んでくださっている方が多い... -
カロリーの正体とは?
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、カロリーについて解説します。 ダイエットを意識したことのある方なら、1度は聞いたことがあるであろうカ...
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