ダイエット方法まとめ〖食事編①〗

こんにちは！

横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、

パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です！

色々なダイエット方法が、どんどん新しくでてきて、どれがどれだか分かり難いと感じています。

ブログでも色々とダイエットについて記事を書いてきましたので、今回は食事に関わるダイエット方法パート①という事で、以前書いた記事をご紹介させていただきま😊。

気になっていたダイエット方法や、やり方を知りたかった調整方法の記事に出会っていただけると思います🙏

1.　糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットについてまとめた記事になります！

2.　脂質制限ダイエット

脂質制限ダイエットについてまとめた記事になります！

3.　カロリー制限ダイエット

カロリー制限ダイエットについてまとめた記事になります！

4.　ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエットについてまとめた記事になります！

糖質制限ダイエットとケトジェニックダイエットの違いについてまとめた記事もありますので、合わせてご覧ください😊

5.　VLCD

VLCD(ベリーローカロリーダイエット)についてまとめた記事になります！

本ブログは以上になります！

駄文ではございましたが、最後までご覧いただき、誠にありがとうございました。

この記事が、皆様のダイエットの少しでもお役に立てれば幸いに存じます。

また、横浜市港南区に在住、在勤の方や、港南台駅、洋光台駅、本郷台駅をよくご利用される方でジム･パーソナルジムにご興味のある方は、ぜひ一度、D-Buddyにお問い合わせいただければ、皆様のお力になることをお約束致します。

記事：パーソナルジム D-Buddy代表　坂田 隼

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