ダイエット– category –
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リバウンドしない方法
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、リバウンドしない方法について記事にまとめさせていただきました😊 ダイエットを成功した後は、ずっと理... -
ダイエット中のお風呂の効果
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、ダイエットにおけるお風呂の効果について記事をまとめさせていただきました😊 私自身が、家でもお湯に浸... -
ストレッチの効果
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、ダイエットとストレッチの関係について記事をまとめさせていただきました😊 SNSなどで、毎日30秒ストレッ... -
ダイエットで体重は落としても、胸は小さくしたくない!
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、ダイエットすると胸が小さくなりそうで不安という方の為に記事をまとめさせていただきました😊 ダイエッ... -
ダイエットと冷え性
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、ダイエットと冷え性の関係について記事をまとめさせていただきます😊 冷え性に悩まれる女性は多いと思い... -
無性に抑えられない食欲《クレービング》
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、無性に抑えられない食欲(クレービング)について記事をまとめさせていただきました😊 以前、無性に抑えら... -
ダイエット中あるある!無性に○○味が食べたいときの対処法
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、無性に○○味が食べたいときについてという記事をまとめさせていただきました😊 1度は、『めちゃくちゃ甘い... -
ファスティングについて
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、ファスティングついて記事をまとめさせていただきます😊 私がファスティングの専門家ではない事と、私自... -
ダイエットトレーナーである私が肥満女性に転生したら
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、はやりの転生物のアニメにあやかり、トレーナーである私が肥満女性に転生したらどんな事をするかという、... -
一見マッチョなのに体脂肪率が高い人必見!これって脂肪?筋肉?
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、脂肪と筋肉の見分け方について記事をまとめさせていただきます😊 『筋肉が付きやすい体質でトレーニング... -
食べていないのに痩せない原因
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、食べていないのに痩せない原因について記事をまとめさせていただきます😊 職業柄、友人や知り合いからも... -
食べていないのに痩せない原因【病気編】
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、食べていないのに痩せない原因【病気編】について記事をまとめさせていただきます😊 職業柄、友人や知り... -
GI値とは
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、GI値について記事をまとめさせていただきました😊 『低GI値食品を食べた方がいい!』のような話を聞いた... -
女性必見!むくみの原因と改善方法
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、むくみの原因と改善方法について記事をまとめさせていただきます😊 お酒を飲んだ翌日や、歩き疲れた日な... -
出産後に痩せない原因
こんにちは! 横浜市港南区の、港南台駅徒歩6分の好立地で、ジムを営業させていただいております、 パーソナルジム D-Buddy代表 坂田です! 今回は、産後に体重が産前の頃に戻らない原因について記事をまとめさせていただきます😊 妊娠中に増えた体重が、...